In questa pratica affronteremo le diverse posizioni del guerriero e alcune variazioni, per trovare forza e determinazione. Nella parte Yin della pratica ti propongo questa affermazione, per alimentare la sicurezza in sé e la forza: 'Lascio andare tutti i miei dubbi e tutte le mie paure'. Prepara un paio di blocchi d un cuscino.