Vinyasa 10 apr 2024 - Il risveglio dei guerrieri
Barbara Giupponi11 aprile 2024 • Durata: 60 Minuti
Pratica dinamica di Vinyasa dedicata alle posizioni del guerriero e le diverse variazioni. Ci aiuteranno a rinforzare i muscoli delle gambe, l'addome e la schiena, a lavorare sulla mobilità delle anche e a trovare forza e determinazioni. Prepara un paio di blocchi e un cuscino.