Power Flow 26 apr 2024 - Upper body
Barbara Giupponi26 aprile 2024 • Durata: 29 Minuti
Pratica per rinforzare i muscoli delle braccia e spalle. Utilizzeremo un paio di pesetti leggeri (max 1Kg), se non li hai puoi eseguire comunque i movimenti ma senza pesi, e un cuscino.