Ci prepariamo all'arrivo dell'estate celebrando la vitalità che solitamente questa stagione ci porta. Sarà una pratica di Vinyasa dinamica e una pratica Yin che calma le energie e di rilassamento in cui useremo questo mantra:
- Sono in controlla su come mi sento, e oggi scelgo la felicità
- Merito amore, pace e gioia