Lippenbremse Reset

Inga Höpfner-Kellermann

26 Juni 2024 • Dauer: 9 Minuten

Über die Lippenbremse hilfst Du Deinem Körper innere Anspannungen zu spüren und sanft zu entlassen.

Diese Übung ist perfekt für einen reset in trubeligen Zeiten.

Nimm Dich kurz raus, atme, spüre und nimm wahr, wie sich alles neu und klar ordnet