no mat flow

Inga Höpfner-Kellermann

25 Juni 2024 • Dauer: 22 Minuten

Du brauchst für diesen movement shortie weder Matte, Yogaklamotte oder viel Zeit

Aber schon ne dehnbare Büx und ne Fensterbank - oder so etwas in der Art ;) 

Für Deine nächste bewegte Pause im daily Life und ein "mmmhhh" im Körper