Ujjayi pranayama | Water breath
Inga Höpfner-Kellermann26 Juni 2024 • Dauer: 10 Minuten
calmness | focus
Der Klang Deines rauschenden Atems und die Vibration des Kehlkopfes während Ujjayi pranayam wirken entspannend und fokussierend auf allen Ebenen, sodass sich ein Zustand von friedvoller Lebendigkeit einstellen kann