"Schulter Nacken Stress lass nach" Sequenz

Inga Höpfner-Kellermann

2 Juli 2024 • Dauer: 37 Minuten

Nacken und Schulterpartie reagieren sehr schnell und höchst zuverlässig auf Reize, die wir nicht wirklich mögen 

Wir fangen an uns zu verstecken oder mit dem Kopf voran durch die Wand rennen zu wollen :D

Wenns Dir auch manchmal so geht - bitteschön - hier gibt's was Feines für Schultern, Nacken und Stress Release 

Du brauchst weder Matte noch Yogaklamotte, n Teppich und ne Stretchjeans sind da völlig ausreichend :D