Hello beautiful soulbody 

Genieße fließende Lebendigkeit mit weichen Wirbelwellen, Rückbeugen und chilligen Seitneigungen mmmmhhhh Körper sagt Danke ♡

• spinalwaves & Mobilisationen

• cobraflip

• dhanurasana 

Intensität: weich fließend und kraftvoll

Props: Hab gern eine weiche Decke dabei, um Knie oder Schambein abzupolstern