Sattwa ist eine Qualität, die einen Zustand von Harmonie, Ausgeglichenheit und Präsenz im Hier und Jetzt mit Innen und Außen beschreibt
Ja und ich hab mich nach dieser Stunde einfach genauuuu so gefühlt
Ich hoffe Du auch ♡
Sie öffnet Herz und Hüften 
Ganz sanft, fließend und einfach mmmmhhh
Du brauchst etwas weiches für Deine Knie und evtl ein Kissen oder Yogaklotz, und wenn Du magst Deine lieblings Yogamusik