eine volle runde und mal wieder fast 90 minütige Klasse
SLOW & SIMPLE
mit Zentrierung, Mobilisierung, fließenden Vinyasa Sequenzen im Stand und ruhigen, integrierenden Asanas am Boden
Du brauchst eine weiche Decke oder Knieunterlage, einen Yogaklotz oder ein dickes Buch und etwas zum drauf sitzen für die Anfangsmedi
Enjoy :)