À propos SYP Montauban - Santé Yoga Pilates
Le pilates et le yoga que j’enseigne sont basés sur l’écoute de ses ressentis, sur la bienveillance -de ma part comme de la votre, car il est souvent compliqué pour beaucoup d’entre nous d’être bienveillant envers nous-même-, pour chercher à pratiquer intensément mais sans jamais aller dans la douleur.
Je pense que les cours en petit collectif permettent une qualité et un suivi qu’il est difficile de trouver dans les cours accueillant des dizaines de personnes. De plus, cela me permet de vous proposer l’utilisation d’accessoires comme le rouleau, le cercle magique, les élastiques, le ballon etc., qui apportent chacun des exercices et des ressentis différents, pour un travail en profondeur plus global. C’est aussi plus ludique et permet de sortir de la routine des cours sans accessoire.
M’adapter à vos douleurs, problématiques, maladies est pour moi primordial, car c’est aux cours de pilates et de yoga de s’adapter à vous et non l’inverse. C’est pourquoi je vous invite lors de votre venue à me faire part de ce que vous pensez nécessaire à cette bonne adaptation.
Vous pouvez accéder à nos cours à Sapiac et à La Clinique du Physio avec la même carte de cours. Nous acceptons respectivement 4 et 6 élèves maximum par séance pour ces lieux, et les cours sont maintenus si nous avons 2 élèves ou plus.
Je reste à votre disposition si vous avez des questions, à bientôt!
Je pense que les cours en petit collectif permettent une qualité et un suivi qu’il est difficile de trouver dans les cours accueillant des dizaines de personnes. De plus, cela me permet de vous proposer l’utilisation d’accessoires comme le rouleau, le cercle magique, les élastiques, le ballon etc., qui apportent chacun des exercices et des ressentis différents, pour un travail en profondeur plus global. C’est aussi plus ludique et permet de sortir de la routine des cours sans accessoire.
M’adapter à vos douleurs, problématiques, maladies est pour moi primordial, car c’est aux cours de pilates et de yoga de s’adapter à vous et non l’inverse. C’est pourquoi je vous invite lors de votre venue à me faire part de ce que vous pensez nécessaire à cette bonne adaptation.
Vous pouvez accéder à nos cours à Sapiac et à La Clinique du Physio avec la même carte de cours. Nous acceptons respectivement 4 et 6 élèves maximum par séance pour ces lieux, et les cours sont maintenus si nous avons 2 élèves ou plus.
Je reste à votre disposition si vous avez des questions, à bientôt!