Hast Du Dich jemals nach einer Yin-Klasse in Stille gesehnt, ohne zu reden? Dann ist dies für Dich!

Diese Yin-Klasse ist speziell für diejenigen konzipiert, die bereits mit der Yin-Yoga Praxis vertraut sind und eine Reise erleben möchten, bei der die Stille den inneren Raum offen hält. Um eine Atmosphäre zu schaffen, in der die Stille im Mittelpunkt steht, kannst Du Deine innere Welt auf einer tieferen Ebene erforschen und beginnen, den "Lärm" oder das "Geschwätz" Deines eigenen Geistes zu erkennen. Indem Du dies tust, kannst Du die innere Achtsamkeit für das, was kommt und geht (Gedanken, Empfindungen und Emotionen) üben und Dich über die Oberfläche hinaus bewegen, um tief in den Ozean der großen Stille einzutauchen, der in Dir liegt.

Diese 3-stündige Klasse beruhigt das Nervensystem, entspannt und bringt Dir hoffentlich mehr inneren Frieden