🤰🧘♀️ Hatha Yoga für Schwangere: Harmonie für Mutter und Baby 🌸✨
4 April 2025 •
15:00 - 16:00
Yamida Yogaschule Lüdinghausen, Geschwster-Scholl-Str. 28, 59348 Lüdinghausen, Yogaraum
Beschreibung
Entdecke unseren liebevoll gestalteten Hatha-Yogakurs für werdende Mütter, der speziell darauf ausgerichtet ist, dich während deiner Schwangerschaft zu unterstützen und zu stärken. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Yogahaltungen, beruhigende Meditationen für Mutter und Baby, effektive Atemtechniken zur Geburtsvorbereitung und inspirierende Geschichten, die jede werdende Mutter ansprechen.
🌟 Was erwartet dich in diesem Kurs?
Unser Hatha-Yogakurs für Schwangere ist eine ganzheitliche Praxis, die darauf abzielt, deinen Körper sanft zu kräftigen und deine Seele zu beruhigen. Durch sorgfältig ausgewählte Yoga-Posen verbesserst du deine Flexibilität und Balance, was während der Schwangerschaft besonders wichtig ist. Die Meditationseinheiten helfen dir, eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen und mentale Klarheit zu fördern. Zudem erlernst du Atemtechniken, die speziell darauf ausgelegt sind, dir während der Geburt zu helfen und Stress abzubauen.
👉 Deine Vorteile:
Stärke und Flexibilität durch angepasste Yogahaltungen
Emotionale Balance und Stressabbau durch Meditation
Vorbereitung auf die Geburt durch spezielle Atemübungen
Inspiration und Motivation durch schöne Geschichten rund um Mutterschaft und Geburt
🎥 Verbinde dich mit deinem Baby
Wenn du magst, dann übe doch vorab schonmal mit unseren Videos, die du kostenlos nach deiner Registrierung bei Momoyoga nutzen kannst, um mich kennenzulernen. Die Videos sind so konzipiert, dass sie dich und dein Baby auf die bevorstehende Geburt optimal vorbereiten und euch beide auf eine tiefere Ebene miteinander verbinden.
Ich freue mich, dich und dein kleines Wunder bald im Kurs kennenlernen zu dürfen.
Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.
