Worum geht es es beim 5. Chakra, dem Hals-chakra? Wie merke ich, ob mein 5. Chakra ausgeglichen ist? Was kann ich tun um es auszugleichen? All diese Fragen beantworte ich dir. Danach führe ich dich durch eine achtsame und kraftvolle Yogaklasse.Du übst dich darin auf sich zu hören und deine Raum einzunehmen.