Kühlende Yoga Atmung - Sitali und Fluid Mudra
Selina Ammann18 Juni 2024 • Dauer: 5 Minuten
Mein Tipp Nr.1 für ein effektives Kühlegefühl. Wenn es dir nächstes Mal zu heiss wird, habe ich hier ein Video für dich, indem ich dir die kühlende Sitali Atmung erkläre. Sie ist ganz einfach. Schau dir das Video unbedingt an, damit du nächstes Mal weisst, wie du dich innert Minuten erfrischen kannst.