Krachtige ochtend yoga flow.mp4
Cynthia Verpoorten23 januari 2022 • Duur: 36 minuten
Deze ochtend flow is om het lichaam volledig op te warmen, we brengen allereerst de focus naar de ademhaling om dan in de zonnegroeten de samenwerking van ademhaling en lichaam in één flow te laten vloeien en zo ons zelf een boost te geven om de dag te starten.