Das Kronen- oder Scheitel-Chakra ist das siebte Chakra und befindet sich direkt über dem Scheitelpunkt des Kopfes. Symbolisch betrachtet, stellt es unsere Verbindung zum Universum, zum Großen Ganzen, dar.

Das Scheitel-Chakra ist nach oben hin geöffnet und öffnet uns, unseren menschlichen Teil, für die Erfahrung des Großen Ganzen.

Kann die Energie hier frei fließen, verschieden häufig Gefühle, wie Angst und Sorgen, und es stellt sich ein Gefühl von innerem Frieden ein. Eine Art von Vertrauen in den Lauf der Natur und auch in den Lauf seiner eigenen Natur.

In diesem siebten und letzten Teil von insgesamt 7 Flows, üben wir Meditation und einen aktivierenden Vinyasa-Flow, um die Energie im Kronen-Chakra frei fließen zu lassen.

Viel Spaß beim Üben!