Diese Yoga Stunde wird "exotisch" und lädt dich spielerisch mit neuer Energie auf.

Binds bringen dich tief in die Haltung hinein, stärken deine Muskulatur, deinen Fokus und deine Ausdauer.

Der Paradiesvogel (Bird of Paradise) ist das Highlight der Stunde und kombiniert perfekt Balance und Bind.

Nach einer sehr kraftvollen Phase, klingt die Stunde mit sanftem Yin Yoga aus.

Entdecke den Paradiesvogel in dir!
Deine Coco