Ashtanga, Les fondations

Jeudi, 27 février • 19:15 - 20:30
Amaté
Beatriz Paixao
Je suis professeure de Hatha Yoga, Ashtanga, Yin Yoga et de Yoga Spécial. Je souhaite partager avec vous les bienfaits que la pratique du yoga, le pranayama et la méditation génèrent. Je vous transmets avec amour et passion le yoga d'une manière simple et chaleureuse.

Description

La 1er série d'Ashtanga Vinyasa yoga avec des salutions au soleil très lentes.
A chaque séance le focus est mis sur quelques postures pour les travailler en profondeur.