In de hedendaagse wereld worden kinderen constant blootgesteld aan overvolle gedachten en de druk van allerlei verplichtingen. Yoga vormt een tegenwicht en helpt kinderen om deze overweldigende indrukken te verwerken.

Het is een prachtige manier om harmonie, inzicht en balans te bereiken, en om indrukken te verwerken en onnodige spanningen in het lichaam los te laten. Hoofd leegmaken, hart opladen

Ons programma is speciaal ontworpen voor kinderen van het eerste, tweede en derde leerjaar, waarbij we rekening houden met hun unieke behoeften en ontwikkelingsfase. Vanessa zorgt voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin kinderen zichzelf kunnen zijn en kunnen groeien.

Dus, als je op zoek bent naar een activiteit die niet alleen fysieke flexibiliteit en kracht bevordert, maar ook het emotionele en mentale welzijn van je kind stimuleert, dan is ons kinderyoga-programma de perfecte keuze.

Schrijf hier in en laat je kind spelenderwijs ontdekken hoe het kan groeien, ontspannen en plezier hebben met yoga.
Samen creëren we een betoverende reis vol avontuur, innerlijke rust en zelfontdekking!

Bij ons bieden we flexibele betaalmogelijkheden voor onze kinderyogasessies. Je kunt kiezen tussen een 5-beurtenkaart of een 12-beurtenkaart. Met deze kaarten heb je de vrijheid om op elk gewenst moment te starten met de sessies.

Het is belangrijk om te benadrukken dat consistentie essentieel is om de volledige voordelen van yoga te ervaren. Daarom verwachten we dat kinderen elke week aanwezig zijn op de mat, tenzij er een vast patroon is zoals bij co-ouderschap.

Yoga heeft geen optimaal effect bij sporadisch wel en niet komen. We willen ervoor zorgen dat kinderen de meest waardevolle ervaring krijgen, waarbij ze kunnen groeien en de vruchten kunnen plukken van regelmatige beoefening

Maak je klaar voor Stijfgeestige yoga.

Tijdens deze sessies gaan we op een veilige en verantwoorde manier helemaal los in de yogahoudingen.
Onze focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht en het omarmen van je unieke potentieel

Of je nu nieuw bent in de wereld van yoga of al ervaren bent, deze lessen zijn toegankelijk en inspirerend voor iedereen van alle leeftijden, lichaamstypes, niveaus
Beginner of ervaren yoga? We ontvangen je met open armen.

Verwacht een mix van alignment, asem en aandacht en leute en bezieling in een vrolijke flow.
Het belangrijkste is dat je bereid bent om te groeien, te ontdekken en te genieten van de voordelen van deze positieve, geestige yogastijl. Dus, als je op zoek bent naar een yogapratice die je fysiek, mentaal en emotioneel in balans brengt dan is stijfgeestige yoga zeker iets voor jou.

De lessen vinden elke maandag plaats van 20:00 tot 21:15 uur, met uitzondering van schoolvakanties en feestdagen.
Je hebt de mogelijkheid om losse lessen te volgen, maar we bieden ook een 12-beurtenkaart.

In de hedendaagse wereld worden kinderen constant blootgesteld aan overvolle gedachten en de druk van allerlei verplichtingen. Yoga vormt een tegenwicht en helpt kinderen om deze overweldigende indrukken te verwerken.

Het is een prachtige manier om harmonie, inzicht en balans te bereiken, en om indrukken te verwerken en onnodige spanningen in het lichaam los te laten. Hoofd leegmaken, hart opladen

Ons programma is speciaal ontworpen voor kinderen van het vierde, vijfde en zesde leerjaar, waarbij we rekening houden met hun unieke behoeften en ontwikkelingsfase. Yamina zorgt voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin kinderen zichzelf kunnen zijn en kunnen groeien.

Dus, als je op zoek bent naar een activiteit die niet alleen fysieke flexibiliteit en kracht bevordert, maar ook het emotionele en mentale welzijn van je kind stimuleert, dan is ons kinderyoga-programma de perfecte keuze.

Schrijf hier in en laat je kind spelenderwijs ontdekken hoe het kan groeien, ontspannen en plezier hebben met yoga.
Samen creëren we een betoverende reis vol avontuur, innerlijke rust en zelfontdekking!

Bij ons bieden we flexibele betaalmogelijkheden voor onze kinderyogasessies. Je kunt kiezen tussen een 5-beurtenkaart of een 12-beurtenkaart. Met deze kaarten heb je de vrijheid om op elk gewenst moment te starten met de sessies.

Het is belangrijk om te benadrukken dat consistentie essentieel is om de volledige voordelen van yoga te ervaren. Daarom verwachten we dat kinderen elke week aanwezig zijn op de mat, tenzij er een vast patroon is zoals bij co-ouderschap.

Yoga heeft geen optimaal effect bij sporadisch wel en niet komen. We willen ervoor zorgen dat kinderen de meest waardevolle ervaring krijgen, waarbij ze kunnen groeien en de vruchten kunnen plukken van regelmatige beoefening

Maak je klaar voor Stijfgeestige yoga.

Tijdens deze sessies gaan we op een veilige en verantwoorde manier helemaal los in de yogahoudingen.
Onze focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht en het omarmen van je unieke potentieel

Of je nu nieuw bent in de wereld van yoga of al ervaren bent, deze lessen zijn toegankelijk en inspirerend voor iedereen van alle leeftijden, lichaamstypes, niveaus
Beginner of ervaren yoga? We ontvangen je met open armen.

Verwacht een mix van alignment, asem en aandacht en leute en bezieling in een vrolijke flow.
Het belangrijkste is dat je bereid bent om te groeien, te ontdekken en te genieten van de voordelen van deze positieve, geestige yogastijl. Dus, als je op zoek bent naar een yogapratice die je fysiek, mentaal en emotioneel in balans brengt dan is stijfgeestige yoga zeker iets voor jou.

De lessen vinden elke dinsdag plaats van 20:00 tot 21:15 uur, met uitzondering van schoolvakanties en feestdagen.
Je hebt de mogelijkheid om losse lessen te volgen, maar we bieden ook een 12-beurtenkaart

Maak je klaar voor Stijfgeestige yoga.

Tijdens deze sessies gaan we op een veilige en verantwoorde manier helemaal los in de yogahoudingen.
Onze focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht en het omarmen van je unieke potentieel

Of je nu nieuw bent in de wereld van yoga of al ervaren bent, deze lessen zijn toegankelijk en inspirerend voor iedereen van alle leeftijden, lichaamstypes, niveaus
Beginner of ervaren yoga? We ontvangen je met open armen.

Verwacht een mix van alignment, asem en aandacht en leute en bezieling in een vrolijke flow.
Het belangrijkste is dat je bereid bent om te groeien, te ontdekken en te genieten van de voordelen van deze positieve, geestige yogastijl. Dus, als je op zoek bent naar een yogapratice die je fysiek, mentaal en emotioneel in balans brengt dan is stijfgeestige yoga zeker iets voor jou.

De lessen vinden elke woensdag plaats van 09:00 tot 10:15 uur, met uitzondering van schoolvakanties en feestdagen.
Je hebt de mogelijkheid om losse lessen te volgen, maar we bieden ook een 12-beurtenkaart

De reeks is al begonnen. Neem contact met ons op voor meer info

Hangmatyoga is yoga met een doek om te bouwen aan je veerkacht, stress te verlagen, zelfvertrouwen op te bouwen, je glimlach mooier te maken

Laat je ondersteunen door het doek voor een iets meer uitdagende reeks yogahoudingen.

Hangmatyoga daagt jou een ietsiepietsie meer uit, maar daarbovenop voel je hoe je gedragen wordt, ondersteunt.
En dat niet alleen je lichaam wordt dit gewaar. Ook je geest wordt gewiegd.
Een schitterend combinatie tussen rust en (zelfvertrouwen).

Hangmatyoga is yoga met een doek om te bouwen aan je veerkacht, stress te verlagen, zelfvertrouwen op te bouwen, je glimlach mooier te maken

Laat je ondersteunen door het doek voor een iets meer uitdagende reeks yogahoudingen.

Hangmatyoga daagt jou een ietsiepietsie meer uit, maar daarbovenop voel je hoe je gedragen wordt, ondersteunt.
En dat niet alleen je lichaam wordt dit gewaar. Ook je geest wordt gewiegd.
Een schitterend combinatie tussen rust en (zelfvertrouwen).
Deze sessie maakt deel uit van onze carrousel. Dus komt regelmatig terug.
Altijd op woensdag om 20u en kan geboekt worden als losse beurt of met de beurtenkaart

Als er ruimte is in je borstkas, hoeft je hoofd niet te hangen
In deze module gaan we de aandacht richten op kinderyogahoudingen,

Hoe kan je ze veilig en juist uitvoeren? Waar hou je rekening mee? Wat maakt een houding meer dan het nabootsten van dieren? En wat is het effect van de yogahoudingen? Hoe 'vertaal' je de oefeningen vanuit een boek of van op yogakaartjes naar de yogamat? En wat als je niet lenig bent? Don't Panic, ook dat is yoga :)

Durf je het aan om te sluipen als een tijger?

Een tiener gaat door een van de vreemdste, opwindenste, soms vervelende, maar ook heel leuke periode van zijn/haar leven. Het ene moment is het leven fanatastisch en het andere moment zitten ze diep in de put. Yoga vraagt om af en toe even ter plaatse te blijven, naar binnen te kijken, hun drukke geest tot rust te brengen.

In deze module gaan we dieper in op hoe jij vanuit verbinding samen met tieners yoga kan doen. aangepaste oefeningen, aangepaste thema's, valkuilen en uitdagingen komen allemaal aan bod.

Yoga voor en met tieners, zeker niet voor 'mietjes' :)