Entspannt in den Samstag Morgen – Deine wöchentliche Meditationssession
Samstag, 4 Januar •
09:00 - 09:45
Anahata Yoga
Nadine Petersen
Hallo, ich bin Nadine Gauritanayá.
Neben der Yogalehrerausbildung biete ich dir mit einem Bachelor in angewandter Psychologie und Ausbildungen zur Entspannungskursleiterin, Klangmeditation und Ernährungsberatung eine umfassende Betreuung auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Mit tiefer Verbundenheit zu den Yoga-Traditionen schaffe ich einen Ort der Entspannung und inneren Balance.
Freue mich darauf, dich in meinen Kursen zu sehen! 🌿✨
Beschreibung
Beginne deinen Samstag Morgen auf die beste Art und Weise: mit tiefer Entspannung und innerer Ruhe. Jeden Samstag biete ich eine einzigartige Meditationssession an, die dich erfrischt und gestärkt in dein Wochenende starten lässt.
Ich führe dich durch eine Vielzahl von Techniken, von beruhigenden Atemübungen über geführte Visualisierungen bis hin zu kraftvollen Achtsamkeitspraktiken. Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Meditierender bist, hier findest du die perfekte Unterstützung für deine persönliche Praxis.
Was dich erwartet:
Abwechslungsreiche Techniken: Jede Woche eine neue Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Entspannung und Klarheit: Lass den Stress der Woche hinter dir und finde innere Ruhe.
Gemeinschaft: Meditiere in einer unterstützenden Gruppe und teile die positive Energie.
Ich führe dich durch eine Vielzahl von Techniken, von beruhigenden Atemübungen über geführte Visualisierungen bis hin zu kraftvollen Achtsamkeitspraktiken. Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Meditierender bist, hier findest du die perfekte Unterstützung für deine persönliche Praxis.
Was dich erwartet:
Abwechslungsreiche Techniken: Jede Woche eine neue Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Entspannung und Klarheit: Lass den Stress der Woche hinter dir und finde innere Ruhe.
Gemeinschaft: Meditiere in einer unterstützenden Gruppe und teile die positive Energie.