Vooraf opgenomen videoles die je op je eigen gekozen plek kunt volgen. Er wordt in deze les ruim de tijd genomen voor een diepe ontspanningsreis aan de hand van geleide meditatieve oefeningen in liggende houding. Zowel geschikt voor beginners als gevorderden.

Bereid je voor met een matje, kussentje(s) en een dekentje.

Deze les is gedurende de kerstvakantie iedere dag beschikbaar op een vast tijdstip. Het is steeds dezelfde les. Mocht je het fijner vinden om op je eigen tijdstip een les te volgen en/of de keuze te hebben uit meerdere verschillende lessen, schaf dan een vergelijkbare les aan onder het kopje 'video's' ----> https://www.momoyoga.com/anahatamomoyoga/videos.

Fijne Feestdagen!