Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective qui permet de ralentir, de se poser et entrer dans un espace de calme intérieur et d'observation de tout ce qui vient à la surface dans le silence et l'immobilité de la pose. Dans la tenue des postures le Yin Yoga permet une exploration énergétique le long des canaux qui traversent notre corps, physique en nourrissant en profondeurs les tissus conjonctifs et émotionnel en cultivant l'acceptation, le lâcher prise et le détachement.

Ce cours exceptionnel sera l'occasion de nous connecter aux rythmes et cycles naturels, de marquer une pause pour gouter aux différentes qualités et énergies propre à chaque saison.
À travers la pratique nous explorerons l'élément et les organes associés à l'Hiver pour venir équilibrer et nourrir nos besoins plus profonds et nous retrouver après plus en harmonie avec l'environnement qui nous entoure.

Cours Ouvert à Toustes, sur carte ou au prix unique de 20€