Pratique Spéciale Nouvelle Lune, ouverte à tou-te-s :
Des Salutations à la Lune sur un vinyāsa lent et méditatif, pour mettre progressivement le corps en mouvement et adoucir le mental,
Un Krama d'ouverture de hanches pour libérer la circulation des énergies dans les jambes, le bassin et toute la colonne,
Un temps de Pranayama pour équilibrer le corps énergétique,
Une relaxation profonde, guidée, pour terminer de lâcher les éventuelles tensions et déposer le corps-mental tout entier dans un espace de confort et d'aise propice à la régénération.