Atelier Art du Toucher et Prélude au Massage Thai pour pratiquants et enseignants de Yoga :
- Découvrir les gestes de bases qui aident à relâcher les tensions, se détendre, et améliorer la circulation.
- Apprendre les étirement assistés pour augmenter la flexibilité et la qualité de l'amplitude articulaire.
- Explorer le diaphragme pour augmenter la capacité respiratoire.
- Intégrer des mouvement et postures pour compléter la pratique du Yoga et favoriser le bien-être général.