Un atelier de deux heures autour de la saison d'hiver où l'énergie yin est à son apogée. Le Yin Yoga est une pratique qui se fait principalement au sol, avec l'aide de supports, les postures sont tenues en détente et dans la durée.

La pratique sera axée autour de l’élément eau et des deux organes maîtres de la saison, les reins et la vessie urinaire. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les reins sont le siège du Jing, l'essence énergétique qui nous anime tout au long de notre vie. Pendant la pratique nous allons stimuler en profondeur les reins pour préserver et entretenir cette essence vitale, essentielle au bon fonctionnement de tout notre organisme. L’émotion liée à la saison est la peur, si en équilibre l’élément eau permet de développer la confiance en soi et le courage.

Tous Niveaux bienvenus ! Pratique ouverte à toustes.
Tarif unique de 30€