Vinyasa slow flow (67 min)

Chantal Ben David

28 december 2023 • Duur: 1 uur, 8 minuten

Vinyasa slow flow yoga is de rustige variant van vinyasa flow yoga. Je beweegt in een ontspannen flow van de ene naar de andere houding op het ritme van de adem. Vinyasa flow yoga is gericht op het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit in het lichaam en het tot rust komen van de geest.