Le yin yoga est une pratique calme et puissante qui travaille sur les tissus conjonctifs, les méridiens et le système nerveux. C'est une pratique qui est complémentaire de nos pratiques habituelles qui sont plutôt Yang.
Via des postures simples nous allons stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire.
Portez des vetements confortables et chaud, et n'oubliez pas vos chaussettes ;-)