And You Yoga - Planning

20 - 26 mars 2023

Cette semaine

Lundi, 20 mars

19:30

Catherine

Hatha Yoga niveau1 - professeur Evelyne

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Hatha Yoga niveau1 - professeur Evelyne

Lundi, 20 mars • 19:30 - 21:00

Catherine Bouy

Catherine Bouy est fondatrice de And You Yoga et est professeure de YOGA. Les autres professeurs sont Virginie Albar et Evelyne Jousse

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Allie style fluide et statique en recherchant l'alignement. Apprentissage des bases

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Mardi, 21 mars

12:30

Catherine

Hatha Yoga debutant _ Professeur Virginie- hors forfait

Villennes sur Seine

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Hatha Yoga debutant _ Professeur Virginie- hors forfait

Mardi, 21 mars • 12:30 - 14:00

Villennes sur Seine

Catherine Bouy

Catherine Bouy est fondatrice de And You Yoga et est professeure de YOGA. Les autres professeurs sont Virginie Albar et Evelyne Jousse

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20:00

Catherine

Hatha Yoga debutant -professeur Virginie - hors forfait

Villennes sur Seine

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Hatha Yoga debutant -professeur Virginie - hors forfait

Mardi, 21 mars • 20:00 - 21:00

Villennes sur Seine

Catherine Bouy

Catherine Bouy est fondatrice de And You Yoga et est professeure de YOGA. Les autres professeurs sont Virginie Albar et Evelyne Jousse

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Hors forfait

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Mercredi, 22 mars

Pas de cours

Jeudi, 23 mars

19:00

Catherine

Hatha Yoga tous niveaux

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Hatha Yoga tous niveaux

Jeudi, 23 mars • 19:00 - 20:30

Catherine Bouy

Catherine Bouy est fondatrice de And You Yoga et est professeure de YOGA. Les autres professeurs sont Virginie Albar et Evelyne Jousse

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Description

Respiration(pranayama)- Posture d'echauffements - enchainements de postures statiques ou dynamiques pour travailler l'alignement, l'ancrage, le centrage, avec une intention spirituelle qui suit une dharana (contemplation) donnée au début du cous. relaxation et méditation.

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Vendredi, 24 mars

09:30

Catherine

Hatha Yoga- tous niveaux

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Hatha Yoga- tous niveaux

Vendredi, 24 mars • 09:30 - 11:00

Catherine Bouy

Catherine Bouy est fondatrice de And You Yoga et est professeure de YOGA. Les autres professeurs sont Virginie Albar et Evelyne Jousse

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Samedi, 25 mars

09:00

Catherine

Hatha Yoga Avancé

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Hatha Yoga Avancé

Samedi, 25 mars • 09:00 - 10:30

Catherine Bouy

Catherine Bouy est fondatrice de And You Yoga et est professeure de YOGA. Les autres professeurs sont Virginie Albar et Evelyne Jousse

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Description

Postures dynamiques et statiques avancées avec postures inversées.
Pranayama et méditation

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11:00

Catherine

Hatha Yoga niveaux 1_2

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Hatha Yoga niveaux 1_2

Samedi, 25 mars • 11:00 - 12:30

Catherine Bouy

Catherine Bouy est fondatrice de And You Yoga et est professeure de YOGA. Les autres professeurs sont Virginie Albar et Evelyne Jousse

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Dimanche, 26 mars

Pas de cours

20 - 26 mars 2023

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