Hoe je denkt, zo is de wereld; de wet van karma is ook van toepassing op onze gedachten. Hoe kunnen we onze gedachten beheersen? Vandaag ontdekken we dat we misschien meer kracht bezitten dan we dachten. Buikadem, landen in ons bekken met kriyaas, de kracht vanuit de bekkenbodem ontdekken in setu bhandaasana, shalabaasana, en de sprinter houding uit de zonnegroet.