Adem, mantra, ontspanning
Janneke Hendriks12 februari 2024 • Duur: 1 uur, 8 minuten
In deze les onder andere Bhastrika, ritmisch ademen en de mantra OM namah shivaya met afsluitend een lange yoga nidra. Opgenomen op 3 november 2021
12 februari 2024 • Duur: 1 uur, 8 minuten
In deze les onder andere Bhastrika, ritmisch ademen en de mantra OM namah shivaya met afsluitend een lange yoga nidra. Opgenomen op 3 november 2021