Een les waarin Janneke je uitnodigt om in je eigen lichaam te onderzoeken waarom onthechting belangrijk is voor je yoga beoefening en je innerlijke rust. Dit doen we door bewust te worden van de tegenstelling: gehechtheid. We gaan met name op zoek naar de onrust die gehechtheid met zich meebrengt.

De openingsmantra's kan je terugvinden op https://www.annayoga.nl/artikelen/iedere-ochtend-samen-mediteren

Deze zoom-les werd opgenomen op 10 mei 2021 en maakte deel uit van de serie Filosofie en Yoga.