Über Apatura Yogastudio
Hatha Yoga im Apatura-Yogastudio in Buchs
Gönne dir Yoga! Damit wir unseren Körper spüren, seine Lebendigkeit und unsere Verbundenheit mit der Welt ringsum. Wahrnehmen, dass es zwischen Geist und Körper eigentlich keine Trennung gibt.
Yoga üben heisst, genau dieses Bewusstsein zu stärken. Dazu müssen wir innehalten, Pause machen, ankommen bei uns selbst.
Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogene Dehnung und abschliessernder Entspannung fördert und heilt Körper und Geist.
Gönne dir Yoga! Damit wir unseren Körper spüren, seine Lebendigkeit und unsere Verbundenheit mit der Welt ringsum. Wahrnehmen, dass es zwischen Geist und Körper eigentlich keine Trennung gibt.
Yoga üben heisst, genau dieses Bewusstsein zu stärken. Dazu müssen wir innehalten, Pause machen, ankommen bei uns selbst.
Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogene Dehnung und abschliessernder Entspannung fördert und heilt Körper und Geist.