Jivamukti Open ist eine Yoga-Klasse mit kreativen und fliessenden Asana-Sequenzen im Vinyasa-Stil. Nebst der körperlichen Praxis spielen Musik, Yogaphilosophie, Meditation und Tiefenentspannung eine wichtige Rolle und machen Jivamukti Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis. Diese Klasse bietet dir immer Varianten damit du auf deinem Level üben kannst.

Eine für alle Levels geeignete Yoga-Klasse die dich achtsam, gestärkt und befreit in den Tag bringt. Die Klasse beinhaltet fliessenden Asana-Sequenzen im Vinyasa-Stil, Musik, Yogaphilosophie, Meditation und Tiefenentspannung. Der Fokus liegt auch auf der korrekten Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen).

Jivamukti Open ist eine ganzheitliche Yoga-Klasse mit kreativen und fliessenden Asana-Sequenzen im Vinyasa-Stil, Musik, Chanting, Monatsfokus, Meditation und Tiefenentspannung. Diese Klasse bietet dir immer Varianten damit du auf deinem Level üben kannst.

In diesem Kursteil liegt unser Fokus auf den Vorwärtsbeugen wie z.B. Pashimottanasana, Janu Sirsasana, Ardha Matsyendrasana und einzelnen Elementen des Sonnengrusses. Die Stunde wird mit einer Tiefenentspannung (Savasana) abgeschlossen.

Der Kurs findet ab 3 Anmeldungen statt.