À propos Ari coaching
Bonjour et bienvenue sur mon profil Momoyoga !
Je m'appelle Hajar, passionnée par le bien-être et l'équilibre du corps, je suis professeure de Pilates certifiée et coach sportive avec plus de 6 ans d'expérience . Depuis toujours, j’ai été fascinée par la capacité du Pilates à transformer le corps en renforçant les muscles profonds, améliorant la posture et apportant une sensation de bien-être global.
Mon approche du Pilates est centrée sur une pratique douce mais efficace, adaptée à tous les niveaux, que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e. Chaque séance est conçue pour vous aider à vous reconnecter avec votre corps, à développer votre force, votre souplesse et votre alignement, tout en respectant vos limites personnelles.
Je vous invite à explorer mes cours, où nous travaillerons ensemble pour atteindre vos objectifs de forme physique, que ce soit pour améliorer votre posture, réduire le stress, ou simplement pour le plaisir de bouger. Mon objectif est de vous offrir une expérience enrichissante, avec une attention particulière à la qualité du mouvement et à l’écoute de votre corps.
Je me réjouis de vous rencontrer sur le tapis et de vous accompagner dans votre parcours de bien-être à travers le Pilates.
À très bientôt !
Hajar
Je m'appelle Hajar, passionnée par le bien-être et l'équilibre du corps, je suis professeure de Pilates certifiée et coach sportive avec plus de 6 ans d'expérience . Depuis toujours, j’ai été fascinée par la capacité du Pilates à transformer le corps en renforçant les muscles profonds, améliorant la posture et apportant une sensation de bien-être global.
Mon approche du Pilates est centrée sur une pratique douce mais efficace, adaptée à tous les niveaux, que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e. Chaque séance est conçue pour vous aider à vous reconnecter avec votre corps, à développer votre force, votre souplesse et votre alignement, tout en respectant vos limites personnelles.
Je vous invite à explorer mes cours, où nous travaillerons ensemble pour atteindre vos objectifs de forme physique, que ce soit pour améliorer votre posture, réduire le stress, ou simplement pour le plaisir de bouger. Mon objectif est de vous offrir une expérience enrichissante, avec une attention particulière à la qualité du mouvement et à l’écoute de votre corps.
Je me réjouis de vous rencontrer sur le tapis et de vous accompagner dans votre parcours de bien-être à travers le Pilates.
À très bientôt !
Hajar