5-weekse yoga programma
Elke week 2 yoga lessen voor 5 weken. Je kan de lessen doen wanneer je wilt en hoe vaak je wilt! Een mix van Yin en Yang, kort en lang.
38:00
Les 1, Ontspannen stoelyoga
Natascha
43:00
Les 2, Avond Yin Yoga
Natascha
57:00
Les 3, Mindfull Yin
Natascha
35:00
Les 4, Energie
Natascha
45:00
Les 5, Nek, schouders en bovenrug + ademhalingsoefening Nadi Sodhana
Natascha
34:00
Les 6, Core Yoga
Natascha
32:00
Les 7, Yoga snack
Natascha
50:00
Les 8, Full body Yin yoga
Natascha
31:00
Les 9, Let's twist
Natascha
58:00
Uitdaging & Transformatie Yin
Natascha
01:00:00