Lieve mensen, les 9 hier! Een energie gevende les met een beetje flow en veel twists.

Twisten om de wervelkolom te mobiliseren, de wervels te smeren en tegelijkertijd je lichaam te detoxen.

Een lekkere les voor elk moment dat je extra energie nodig hebt.

Muziek optie: een muziekje waar je blij van wordt of onderstaande Spotify lijst: https://open.spotify.com/playlist/2COWZQXFMWYdKa7uKQRLkG?si=a06ueki-TFa3lwYDOgtxUA

Veel plezier!