Welkom bij les 2 van het 5-weekse yoga programma!

Deze les is een heel ontspannen Yin Yoga les. Je kan hem het beste einde van de dag doen of in de avond en misschien wel vlak voordat je gaat slapen.

Het is een les met makkelijke maar effectieve houdingen. Te volgen voor iedereen en elk niveau!

Het enige dat je bij deze les nodig hebt is een rustige plek, een mat of jouw bed, extra kussens en een dekentje. Kaarsje erbij, muziekje erbij en relaxen maar!

Hier een ontspannen playlist voor deze les: https://open.spotify.com/playlist/0XJYKmapI0oWuLWWh4JTMX?si=hy_CB1irR5OJWm5A1YtslA

Geniet er weer van!

Heb je opmerkingen of vragen, laat het ons weten via de comments, mail of app.

En je mag natuurlijk altijd een duimpje omhoog geven als je de les fijn vindt.

Tot op de de mat!