Code om te kijken! OpM4++79
Een relaxte les om de dag mee af te sluiten. Of om even lekker in je lijf te komen wanneer je maar wilt en natuurlijk waar je maar wilt!
We beginnen met zachte bewegingen om het lichaam aan te zetten en te voelen en om de energie te laten stromen. Dan gaan we rustig over in wat Yin houdingen om te verstillen en van binnen uit te voelen.
Pak je mat, dekentje, kussen of rol en zoek een relaxte plek om jouw yoga moment te creëren...