“L’embodiment è la pratica di assistere alle proprie sensazioni. La consapevolezza del tuo corpo serve come da bussola guida, per aiutarti a sentirti più responsabile del corso della tua vita. La consapevolezza somatica fornisce una base per l’empatia, ti aiuta a prendere decisioni sane, e dà un feedback importante sulle tue relazioni con gli altri. ”
Dott.ssa Arielle Schwartz