Focus su una sfumatura particolare del concetto di embodiment: l'intenzione.
Per questa lezione procurati, se li hai: due blocchi (o due libri grossi, dello stesso spessore) e una cinghia da yoga (oppure una cintura molto lunga, magari dell'accappatoio). Don't worry: se non hai nulla di utile sottomano, ci sono delle opzioni anche a corpo libero :)