À propos Atmaram Yoga
Bienvenue,
Je m'appelle Thibaut et j'enseigne le Yoga depuis 2021. J'ai découvert la méditation lors d'un premier voyage en Inde en 2014, et j'ai commencé la pratique du yoga postural en 2016. Ces pratiques m'ont apporté de nombreux bénéfices : rééducation de ma respiration, correction de ma posture (j'ai aussi un travail de bureau), apaisement des insomnies, meilleure gestion du stress, renforcement des muscles et des articulations, souplesse, stabilité mentale et émotionnelle ... Tant de bénéfices, que j'ai décidé de me former pour pouvoir les partager avec le plus grand nombre. J'ai fait ma formation initiale de Hatha Yoga (200h) à l'ashram Sivananda d'Orléans en 2021, puis une formation avancée (Hatha & Ashtanga) en Inde en 2024. J'ai également suivi un cours de méditation Vipassana (tradition bouddhiste) en 2022.
Je serai enchanté de vous transmettre tout ce que j'ai pu expérimenter, tout en vous proposant une pratique adaptée à votre niveau.
Je donne des cours collectifs, en particulier et en entreprise (références sur demande).
Au plaisir de vous retrouver sur un tapis !
Je m'appelle Thibaut et j'enseigne le Yoga depuis 2021. J'ai découvert la méditation lors d'un premier voyage en Inde en 2014, et j'ai commencé la pratique du yoga postural en 2016. Ces pratiques m'ont apporté de nombreux bénéfices : rééducation de ma respiration, correction de ma posture (j'ai aussi un travail de bureau), apaisement des insomnies, meilleure gestion du stress, renforcement des muscles et des articulations, souplesse, stabilité mentale et émotionnelle ... Tant de bénéfices, que j'ai décidé de me former pour pouvoir les partager avec le plus grand nombre. J'ai fait ma formation initiale de Hatha Yoga (200h) à l'ashram Sivananda d'Orléans en 2021, puis une formation avancée (Hatha & Ashtanga) en Inde en 2024. J'ai également suivi un cours de méditation Vipassana (tradition bouddhiste) en 2022.
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