DRU YOGA AARDEGROET Laat je meenemen in een korte flow De aardegroet helpt onszelf gronden : vooral belangrijk,als we emotioneel zijn, gestrest of onder druk staan Het is een zeer effectieve reeks om onze geest tot een groter punt van stilte te brengen Het samengaan van adem en beweging geeft een diepe ontspanning en balanceert het zenuwstelsel