iRest Yoga Nidra

Hilde Geraerts

30 augustus 2021 • Duur: 39 minuten

iRest Yoga Nidra is eenvoudig vorm van liggende geleide meditatie, die je naar een diepe toestand van ontspanning brengt, terwijl je geest wakker en alert blijft Dit zorgt ervoor dat we lichamelijke en geestelijke spanningen kunnen loslaten en blokkades kunnen doorbreken.