iRest Yoga Nidra voor onzekere tijden
Hilde Geraerts8 december 2021 • Duur: 32 minuten
iRest Yoga Nidra is eenvoudig vorm van liggende geleide meditatie, die je naar een diepe toestand van ontspanning brengt, terwijl je geest wakker en alert blijft Dit zorgt ervoor dat we lichamelijke en geestelijke spanningen kunnen loslaten en blokkades kunnen doorbreken.