Rejoignez-nous chaque semaine pour un cours de yoga maternité inspiré de la méthode du Dr. Bernadette De Gasquet. Adapté aux femmes enceintes, ce cours vise à renforcer le corps tout en respectant la physiologie de la future maman. Grâce aux postures et aux techniques de respiration, vous apprendrez à soulager les tensions, à améliorer la posture et à favoriser la connexion avec votre bébé. Ce moment de partage et de bienveillance vous permettra de vous recentrer et de vivre pleinement votre grossesse. Venez vivre une expérience apaisante et revitalisante dans un environnement chaleureux et sécurisé.

Pour profiter pleinement de cet atelier, pensez à apporter :
🧘🏽‍♀️Votre tapis de Yoga ( si vous en avez un)
🧘🏽‍♀️ Un plaid,
🧘🏽‍♀️Une bouteille d’eau pour vous hydrater,
🧘🏽‍♀️Une tenue confortable adaptée à la pratique.
Merci d’arriver 10 minutes avant le début de l’atelier.

Pour vous un groupe WhatsApp " Yoga Prénatal - FEMINAE" : https://chat.whatsapp.com/BJPXtBOKKc1Har6CgToxZd

“Prendre soin de Soi après l’accouchement!
Découvrez les techniques adaptées grâce à la méthode De Gasquet. Les cours sont ouverts à toutes les jeunes mamans en suite de couches ainsi qu’à toutes les femmes qui souhaitent une pratique douce et appropriée.”

👶Bébé est bienvenu au séance 👶

Pour profiter pleinement de cet atelier, pensez à apporter :

🧘🏽‍♀️Votre tapis de yoga (si vous en avez un),
🧘🏽‍♀️Un plaid,
🧘🏽‍♀️Une bouteille d’eau pour vous hydrater,
🧘🏽‍♀️Une tenue confortable adaptée à la pratique.
Merci d’arriver 10 minutes avant le début de l’atelier.