Bloc party - souplesse des jambes
Aurore Bouisson7 août 2022 • Durée: 35 Minutes
Gagner en souplesse grâce aux blocs. Pourvoir soutenir le poids de son grand écart comme dans hanumasana ( le demi grand écart ) et étirer efficacement les m...
7 août 2022 • Durée: 35 Minutes
Gagner en souplesse grâce aux blocs. Pourvoir soutenir le poids de son grand écart comme dans hanumasana ( le demi grand écart ) et étirer efficacement les m...