Online Power/vinyasa flow yoga Online
Donderdag, 4 januari •
20:00 - 21:00
online, skype
Irena Ivanova
Beschrijving
Vinyasa yoga is een stijl van yoga die bekend staat om het synchroniseren van ademhaling met beweging tijdens een reeks houdingen.
Vinyasa yoga, ook wel flowyoga genoemd, is een dynamische vorm van yoga waarbij de ademhaling wordt gecoördineerd met de bewegingen. Het woord "Vinyasa" betekent letterlijk "het verbinden van ademhaling met beweging". In een Vinyasa les worden verschillende houdingen (asana's) aan elkaar geregen in een soepele, vloeiende beweging.
Vinyasa yoga, ook wel flowyoga genoemd, is een dynamische vorm van yoga waarbij de ademhaling wordt gecoördineerd met de bewegingen. Het woord "Vinyasa" betekent letterlijk "het verbinden van ademhaling met beweging". In een Vinyasa les worden verschillende houdingen (asana's) aan elkaar geregen in een soepele, vloeiende beweging.