08 Bara Yoga

Emmy Meijer

15 augustus 2022 • Duur: 1 uur, 8 minuten

Versterking, ontspanning en hersengymnastiek. De schouders, nek en bovenrug krijgen extra aandacht. Bewustwording van wat beweging van de armen doet met de rest van het lichaam.
Kruk en yogablokken als extra props.
43.171121